測知自己的健康狀況？

緊握拳頭 30 秒，即可測知自己的健康狀況？
請將手緊緊握起來 30 秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流
通，因此手掌會變成白色。

變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，
但是，如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化
或自律神經異常的情形。
資料來源：松原英多著 ( 2002)。 100個遠離疾病的健康方法。
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

當我們用心對人時 ,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.