Tuesday, February 28, 2012

"等到有一天" 你或許沒有機會

作者:孫越

"等到有一天" 你或許沒有機會 - 作者:孫越


在今天,我們的房子越來越大,但是家庭越來越小。


生活越來越方便,但是時間卻越來越少。


我們的學位越來越高,常識卻越來越少。


知識越來越多,判斷力卻越來越差。


我們有更多的專家,但是也有更多的問題。


醫藥越來越好,但健康越來越少。


我們花費太多,歡笑太少。


車開得太快,火氣上來也更快。


睡得太晚,閱讀太少,電視看得太多,而且禱告太少。


我們所擁有的資產倍增,但是價值卻遞減。


我們說得太多,但是愛心太少,且謊話連篇。


我們學習如何經營生活,但沒有建造生命。


我們在生命中加增歲月,卻沒有在歲月中增長生命。


我們有越來越高的建築,但也有越來越低的EQ


有更寬廣的高速公路,但有更狹窄的視野。


我們花費得更多,但擁有的更少。


我們買得更多,但享受得更少。


我們可以登陸月球回來。但是卻無法拜訪對街的鄰居。


我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。


我們可以分裂原子核,但是卻無法挪去心中的偏見。


我們更多書寫,卻更少學習。


更多計畫,卻更少成就。


我們學會忙碌,但學不會等候。


我們的收入更高了,但道德更低了。


我們生產更多電腦,掌握更多資訊,複製更多拷貝,但我們的溝通卻更貧乏。


我們的數量提高了,品質卻降低了


這是快速食品充斥卻消化不良的時代。


高大的身軀與低劣的性格並存的時代。


更多休閒卻更少歡樂。


更多食物卻更少營養。


更多雙收入家庭,但更高的離婚率。


更多千萬豪宅,但卻更多破碎的家庭。


我建議,在今天這樣的世代,你不要保留任何事情到特殊的場合才做,因為你
活著的每一天都是特殊場合。

勤加閱讀,追求知識,坐在你家的前廊上欣賞自然美景,無需汲汲營營於生活
需要。

多花時間與家人及好友在一起,享受喜歡的食物,到你喜愛的地方去遊覽。


生命不只是為了存活,而是一連串愉快事件組成的的鏈條。


將你的水晶高腳杯拿出來,不要將妳最好的香水存起來,任何時候你想要用的
時候就用它吧。

把「有一天」「將來的某一天」,從你的字典中刪除。


現在就去寫那一封,你曾經想過要等到「有一天」才來寫的信。


讓我們現在就告訴我們的家人我們多愛他們。


不要將會帶給你歡笑及喜樂的任何事情拖延到未來。


每一天,每一小時,每一分鐘都是特別的,而且你不知道那是否是你的最後一
刻。

如果你太忙,以致於無法將這封信傳給你所愛的人,你告訴自己說,「等到有
一天」我再傳。

那請你相信我 "等到有一天" 你或許沒有機會傳了。

Tuesday, February 21, 2012

<< 人生不是公平的,但还算是好的 + 你要懂得感谢他们 >>

<< 人生不是公平的,但还算是好的 >>
人生给我上的32節课:
01、人生不是公平的,但还算是好的。
- Life isn't fair, but it's still good.

02
、如果所怀疑,你只管迈出了一小步。
- When in doubt, just take the next small step.

03、人生苦短, 短到来不及浪费时间去恨任何人。
- Life is too short to waste time hating anyone.

04、你没必要每次吵架都要赢。不妨同意你们之间存有不同的意见。
- You don't have to win every argument. Agree to disagree.

05 和你的过去和解,它就不会捣乱你的现在了。
- Make peace with your past so it won't screw up the present.

06、不要拿自己的人生和别人比较。你根本不知道别人的生活是怎样过。
- Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about.

07、一眨眼的功夫什么都会变化,不过别担心,上帝从来不眨眼。
- Everything can change in the blink of an eye. But don't worry; God never blinks.

08、深吸一口气 ,会平静你的心。
- Take a deep breath. It calms the mind.

09、把无用的、丑陋的、 令人不高兴的东西通通扔掉
- Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.

09、凡杀不了你的肯定会使你变得更坚强
- Whatever doesn't kill you really does make you stronger.

11、再次得到童年的快乐永远不嫌晚,但是第二次得到只能靠自己,不能靠别人。
- It's never too late to have a happy childhood. But the second one is up to you and no one else.

12、点上蜡烛,用最好的被单,穿上最好的睡衣,不要等到特殊的场合才用。今天就是好日 子。
- Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special.

13 做好充分的准备,然后就顺其自然
- Overprepare, then go with the flow.

14 现在就摆脱传统 , 不要等到老了才穿紫色的衣服。
- Be eccentric now. Don't wait for old age to wear purple.

15、遇到倒霉的事可以问自己这样一句话:五年以后 , 这还重要吗?
Frame every so-called disaster with these words: "In five years, will this matter?"

16、原谅每一个人每一件事。
- Forgive everyone everything.

17、别人怎么想, 与你无关。
- What other people think of you is none of your business.

18、时间能愈合几乎任何伤口,但要给时间以时间。
- Time heals almost everything. Give time time.

19 相信奇迹会出现。
- Believe in miracles

20、不要总是回顾人生。现在就去表现,并尽量发挥。
- Don't audit life. Show up and make the most of it now.

21、老朽不堪总比英年早逝好。
- Growing old beats the alternative - dying young.

22、每一天都出门,奇迹在四处等着呢
- Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.

23、如果我们把问题都堆在一起,看完了别人的,我们必会把自己的检回来。
- If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's, we'd grab ours back.

24、忌妒是浪费时间。你已经拥有你所需要的一切。
- Envy is a waste of time. You already have all you need.

25、最好的尚在后头。
- The best is yet to come.

26、不管你感觉如何,起床、盛装、好好表现
- No matter how you feel, get up, dress up and show up.

27、学会让步
- Yield.

28、阅读诗篇。它涵盖了每种情感。
- Read the Psalms. They cover every human emotion.

29、人生苦短,又何必长期悲悯。要不过着充实的生活,要不奄奄一息。
- Life is too short for long pity parties. Get busy living, or get busy dying.

30、当涉及到追求你所热爱的人生,不要接受否定的答覆
- When it comes to going after what you love in life, don't take no for an answer.

31、如果你不要求, 你就得不着。
- If you don't ask, you don't get.

32、人生并没有被系上蝴蝶结,但它仍然是一份礼物。
- Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

<< 你要懂得感谢他们 >>
智慧型人脉有助提升业绩

或许在工作中遇到难题的时候,你会希望有一名智慧型的人来帮助你解决问题。其实,智慧型的人脉有很多,只是你不善于发现而已。很 多大型企业家其实就是因为身边拥有众多的智慧型人脉,才有了方有难,八方支援的良好循环。那么,什么样的人是智慧型的呢?

或许,你会觉得自己是最智慧的,而其他人都不如你。事实上,这种想法要不得,即使那些大企业家也不会如此认为自己。当我们行走在小贩 林立的城市和乡镇时,沿街的小贩们从桌上或货车上卖出他们的货物,这种现象在每个城市都有,可是我们却很少去关注他们,即 使和他们有所接触也会在几分钟之内搞定,因为无非是对方将东西卖给你,而你给钱将东西取走这么简单而已。在你看来,他们所从事的是最 简单的交易而已。而事实上,那些世界富翁们所做的企业和这些小商贩们的工作性质差不多。如果你有时间停下来和他们谈谈,你 就会发现他们也有自己的商业理念和经营方法,那就是不管他们生活在哪儿,卖什么样的东西,有着什么样的文化背景,也不管他们在说些什 么,想些什么,他们的商业都有着非常显著的共同点:他们说着一种商业的通用语言,实践着商业的普遍规律。

这就告诉我们,智慧存在于生活之中,每个人都有自己的智慧,千万不要小看别人而抬高自己,也不要用放大镜来仰视那些成功的企业家!在 CEO说》中,著名的管理咨询顾问拉姆·查兰认为小到鞋店,大到世界顶尖公司的管理咨询经验,优秀的CEO唯一具备的一 项最重要的能力是把最复杂的生意分解成一些基本要素的诀窍。而发展智慧型人脉的关键是首先自己认识到他人的智慧,才能从他 人身上吸取到智慧的因素。而要认识到他人的智慧就应懂得和他人搞好关系。杰克·韦尔奇(通用电气前首席执行官,被《财富》杂 志称为二十世纪最伟大的管理者)、麦克·戴尔、杰克·纳塞尔(福特公司CEO)、约玛·奥利拉(芬兰公司诺基亚的CEO)、出井伸之 (索尼公司CEO)这些商界巨子都是如此认为的。普通白领们要想拥有智慧型人脉资源,自己也应首先学会发现他人身上的智慧。

首先,要懂得在与自己接触的人身上投入更多的时间。当你花时间和他们在一起的时候,要懂得为他们设想,建立起友谊。不管这种友谊是商 业性质的还是私人性质的,建立友谊才能使彼此更好地交往。同时,在友谊的发展中,要表示出对对方的关心,你越关心你的客户,他 们就越有兴趣和你做生意。关心的感情因素是那么的强烈,往往使得价格、品质、交货效率、公司在市场上的规模,都敌不过它的威力。

其次,要学会尊重你所遇见的每个人。常言道,一个人有所为有所不为,都是为了博得你所重视的人对你的尊敬。每当我们感受到别人的尊 重,我们就会对那个人特别重视。假如有人尊敬我们,我们就会认为那个人比较优秀,比较有判断力,比较有内涵,而且个性也比较好。一个 人的骄傲、尊严、自我肯定,大部分都来自受到别人的尊敬程度。你越在意别人的意见,别人对你的尊敬程度就越会影响你的行为。

再次,不要轻易批评和指责对方,而是应站在对方的角度上考虑问题,每当你听到别人提起竞争者的名字时,只要微笑地说: 是一个很不错的公司(人)。如果你听到你的竞争者在批评你,你也可以一笑置之。这是一种智慧的体现,而这种做法也能使你结交到更智 慧的人。而每当你羡慕一个人的成就、特质、财产时,就会提高他的自我肯定,让他更得意。只要你的羡慕、赞同、感谢都是发自 内心,别人就会因此而得到正面的肯定的影响。他们对你产生好感的程度,会相当于你让他们对自己及生活的满意度。

最后,一定不要轻易和对方发生争吵,争吵是一种最不明智和智慧的做法。不管对方说什么,你只要点头、微笑就可以了。很多人喜欢和与自 己英雄所见略同的人打交道,他们不喜欢和爱抬杠的人相处。甚至对方真的错了,他们依然不喜欢你把他的问题揪出来。把眼光放在建立关系 上面,以建立关系的利益来考虑,你就会智慧很多。

表现出对对方的重视就要集中注意力听对方说话,这是对对方的最大恭维,这种做法会使对方感觉自己很有价值,很重要。社交中,永远要明 确:你的任务是成为一个人际关系高手,成为一个人际关系专家。你的任务是去成为一个在行业中最好、最有人缘的人。

很多人不管在职场中还是生活中,都希望对方无条件地接受自己的要求,这或许是人的基本心理特点吧。而很多时候强制性的要求 会使对方感觉到反感,而此时只需要用微笑表现出自己的温和友善就可以了。结交智慧型人脉需要的是你自己首先要智慧,比如每 当你称赞并同意他人所做的任何事,他就会感到快乐会变得更有精神。他的心跳会加快,会觉得自己很棒。当你在每个场合都竭力 找机会对他人表示赞扬及同意的时候,你就会成为到处受人欢迎的人物。对于所有帮助过你的人,你都要懂得感谢他们,尤其要向 那些会让你期望的好事连连不断发生的人,表达感谢之意。

Saturday, February 11, 2012

癌細胞怕熱

癌細胞怕熱
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症

19
世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒12星期,沒想到意外治好癌症。

此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮……
都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。
一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。

通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨35點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
高體溫的方法

不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),
一定要設法提高體溫,其方法如下:
運動-

肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。


泡澡-
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
食用溫熱食物-
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。


想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。

生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
2006
年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
白湯排毒法
一天五杯熱水,完全排毒!

現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!日文的就是熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1.
促進新陳代謝

喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
2.
調整味覺

開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
3.
排出毒素

熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
4.
賦予滿腹保足感

和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!

5.
幫助消化

經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
6.
沉澱心情

除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
在喝法上還是有些講究的:
1.
早上起床喝一杯熱水

早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!
2.
一天喝1.2~ 1.5公升的熱水

任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
3.
一次一點點慢慢喝, 不要牛飲

不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
1~2
個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
4.入浴後水分補給
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?
(以上是轉載的好文章)

掌聲是別人給自己的一種肯定
健康是自己給自己的一種肯定
當掌聲與健康不可兼得的時候
寧可選健康而捨掌聲 因為掌聲會消失
而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會
如果一旦失去了健康 其實也就失去了一切
幸福之首要寓於健康 病有千萬種健康只有一種
希望家人及所有好友身體健康快樂

Friday, February 3, 2012

幸福

【 靜真的很美 】

※ 《 靜是一種品格,靜是一種尊嚴 》
生活中,靜能幫助我們處理好周圍的一些事情,靜是調節人的精神的法寶,靜可以沉澱浮躁,靜可以過濾淺薄!

※《 靜是一種善良,靜是思維的序曲,是解讀新生命的安寧 》
它澎湃在心靈的深處,無聲的鼓舞著人的高尚;靜有時是大喜大悲的思考,有時是抒發激情的感悟!

※ 《 靜是一種平和,靜有一種無與倫比的美 》
它如春日驕陽,夏日清風,秋日楓葉,冬日白雪;時時展示著生命的活力,卻從不肆意張揚!

※ 《 靜是一種美好,靜是微笑 》
是一處流動的風景,是一抹淡淡的雲彩,是一束幽幽的清香,是美的極 致!

※ 《 靜是一種欣賞 》
靜是一種修養,是一種人生的徹悟,是一種智慧的清明,擁有了然于心的平靜,就會擁有了高品位的人生!

※ 《 靜是一種豁達 》
當你不再在意擁有和索取,學會放棄,學會奉獻,就會把失去的當做一 種收穫,就會快樂永隨!

※ 《 靜是一種智慧.人只要知足,便會心靜如水 》
我們生活在世俗裏,雖然繁雜.浮華讓我們難得安寧,但是靜能還給我 們一片湛藍的天空,一方心靈的淨土!

※ 《 靜是一種境界 》
現在,我獨坐屏前,傾聽音響裏緩緩流淌出來的如水音樂;懷揣著真誠, 用滑鼠描摹平靜的模樣,感受平靜的呼喚!

※ 《 靜是一種內斂 》
生命恰似這涓涓流淌的河流,我更渴望自己像一汪清泉,靜靜流淌,任 魚兒暢遊,卻仍舊可以波瀾不驚!

※ 《 靜是一種理智 》
人的一生,不是得到,而是學到,讓心思澄明,讓言行磊落;不屬於自 己的東西,永遠不要去碰;流真誠的淚水,露真誠的微笑;如此以往,便不會內疚,不會抱憾,便能坦然處事,讓生命充滿陽光!

※ 《 靜是一種素養 》
學會放棄, 在恰當的時機轉身就會少了很多負累,多了很多內涵;學會用純淨的雙 眼觀察社會,學會用平靜的心態理解周圍;平靜做人,平靜處事,便能心靜如水 ,心情如水,······

【靜.真的很美!】

Tigerbeh真誠期待朋友們在平靜中生活!在平靜中微笑!
~【 每一次 】

※ 每一次的 失敗,都是成功的《 開始 》;

※ 每一次的 考驗,都有一份的《 收獲 》;

※ 每一次的 淚水,都有一次的《 醒悟 》;

※ 每一次的 磨練,都有生命的《 財富 》。

※ 每一次的 傷痛,都是成長的《 支柱 》。

※ 每一次的 打擊,都是堅强的《 後盾 》。

是啊!活著必定要經歷一些挫折,而我們依然堅强戰勝每一次的挫折。

【只要我們還活着.就值得慶幸。】
~【 不知道的幸福 】

※ 當我們《 擁有 》時,我們總是埋怨自己《 没有 》些什麼。
※ 當我們《 失去 》時,我們却忘記自己曾經《 擁有 》些什麼。

※ 我們《 害怕 》歲月,却不知道《 活著 》是多麼可喜。
※ 我們以為生存已經《 没有意思 》,許多人却在《 生死之間 》掙扎。

※ 正因為受苦,我們了解的人《 有限 》,便對上天多一份《 敬虔莊重 》。
※ 也正因為受苦,我們看到的人《 無限 》,便對生命多一份《 珍惜尊重 》。

是啊!不是不知道幸福,而是我們有時候太貪心。
【知足.感恩.善解.包容】.
【 挫折 】
※ 痛到斷腸. 能忍得過 ;

※ 苦到舌根. 能吃得消 ;
.
※ 煩到心亂. 能耐得住 ;

※ 困到絶望. 能行得通 ;

※ 急到燃眉. 能定得住 ;

※ 話到嘴邊. 能停得住 ;

※ 財到眼前. 能看得淡 。


是啊!人生沒有真正的完美,只有不完美,才是最真實的美;
人生沒有永遠的成功,只有在挫折中站起,才是真正的成功。

 
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