好話 v.s 壞話...只在一念之間

說件 「鮮事」 給您聽──

有個丈夫跟太太親熱，撫摸著太太，很有情趣地讚美：
「妳的皮膚摸起來真細，絕不像四十歲的女人。」
太太笑： 「是啊！最近摸過的人都這麼說。」
『啪！』 一記耳光。
丈夫吼道： 「妳最近讓多少人摸過？妳老實招來！」
太太摀著臉，哭著喊：
「大家是這麼說啊！每個護膚中心的小姐都這麼說。」

這是真事，但是怎麼看都像笑話對不對？
問題是，當你細心觀察就會發現，我們週遭充滿這樣的笑話。

只因為一句話沒說對，就把喜劇變成了悲劇，
把眼看就要辦成的好事變成了壞事。

「話」人人會說，只是不見得人人會說話；
有話好說，只是不見得人人說好話。

不說好話的道理很簡單──因為他沒有多想一想。

舉個例子：
最近我有個朋友，在他新居的後院搭了間工具房。
那工具房是買現成的材料，再自己拼裝的，
專門用來放剪草機、鏟子、鋤頭這些整理花園的工具。

可是我這朋友興高采烈地才拼裝到一半，
他的鄰居竟然隔著牆喊： 「你亂蓋房子，是違法的。」

我這朋友氣極了，跑到建管處去問，
得到的答案是蓋十呎乘十呎以內的工具屋，
不違法；只有超過，才違法。

他回去量了量自己買的工具屋，是十呎乘十二呎，
多了兩呎， 於是拿去退掉，換成合法的尺寸。

工具屋搭好了，他跑來對我說：
「我非要去糗糗我那鄰居不可，我要告訴他中國人不好欺負，
我去政府單位問過了，現在搭的絕對合法，歡迎他去告！」

「你何必這麼說呢？」我勸他，您何不換個方式，
對他說： 『真是謝謝你，幸虧你提醒我，
不然我的工具屋多了兩呎，
因為違法得拆除，就白蓋了。』
你不是照樣讓他知道你去問過政府單位，
現在是合法建築了嗎？」

朋友想了想，覺得有理，照辦了。
結果不但沒有得罪鄰居，還交上了好朋友。

再說個故事。
有個人和他太太為了一點小事吵架，要離婚，
起因居然不但不是壞事，還是好事。

那一天，他太太買到一條上好的石斑魚，
特別打電話到辦公室：
「你離開辦公室的時候，打個電話回來，
我好下鍋蒸， 這石斑魚，
多一分鐘少一分鐘都不成。」

那太太想得很好，丈夫出門，她蒸魚，丈夫進門，正好上桌。

偏偏她丈夫下班的時候，才打完電話，說要出門了，
就碰上個客戶突然造訪，耽誤了二十分鐘。

「糟了！」 送走客戶，丈夫心想，趕緊又撥個電話回家：
「對不起，臨時有事，現在才能走。」

太太一聽，在那頭跳了起來：
「什麼？你還在辦公室？
你不知道魚涼了不好吃嗎？
你知道這條石斑魚多少錢嗎？」

丈夫沒多吭氣，匆匆忙忙開車回去，一路想，一路急，
加上晚了， 餓，胃都急疼了，路上還差點撞了人。

進門沒好氣地說一句： 「魚涼了就涼了嘛！熱熱不就得了？」
太太也沒好氣： 「你是沒命吃好魚，以後給你吃涼的。」

兩個人當然 「吵翻了」 ，拉開嗓子吼，把孩子都嚇哭了，
一條好好的石斑魚，放在桌上，誰都沒吃，還差點離了婚。

你說，他們是會說話嗎？

如果那作太太的，能像我那搭工具屋的朋友，
換個角度說： 「別急！別急！魚涼了，
微波爐熱一分鐘就成了， 開車小心點，我們等你。」

會說話與不會說話，常在那一念之間。

一念之間，他懂得忍、懂得退一步想，
想想壞話怎麼好說， 狠話怎麼柔說，
就可能有個喜劇的結局。

那一念之間，他毫不考慮地脫口而出，則可能是個悲劇的結尾。

雖然許多人讚美我口才好，但是我從不這麼認為，
而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。

即使到今天，我每天晚上還是常把白天說的話想一想，
檢討一下，是不是有不妥當，或者「有更好的說話方法」。

正因此，在這本書裡我提出的案例，
都是最真實的，發生在大家身邊的小事。

而由那些小事裡，常能見到大學問；
由那些簡單的話語中，常能觸及心靈的深處。

寫信是快樂的 ……
收信是幸福的……
每一次的寄信 ……
代表著每一次緣份的傳遞......
掌握當下的緣……

！借花獻佛 ！
傳遞 ? 愛心 & 快樂


有些朋友雖然不常聯絡．．．
卻常常寄一些 E-mail 給您，
一些笑話，溫馨小品，或是小遊戲給您，
這就表示他一直在關心著您的一種表達方式，
他將您放在心裡．．．一種特殊的存在情感。

因此，要時時
? 心存好念！腳走好路！身行好事！

惜緣種福．．．願所有收到這封信的朋友都能

? 平安、健康、幸福．．．
送個幸福給您。您收到了嗎．．．？

HOW TO RECRUIT THE RIGHT PERSON FOR THE RIGHT JOB?

Put about 100 bricks in some particular order in a closed room with an open window.

Then send 2 or 3 candidates in
The room and close the door.

Leave them alone and come back,
After 6 hours and then analyze the situation.

If they are counting the Bricks,
Put them in the accounts department.

If they are recounting them,
Put them in auditing .

If they have messed up the whole place with the bricks,
Put them in engineering.

If they are arranging the bricks in some strange order,
Put them in planning.

If they are throwing the bricks at each other,
Put them in operations.

If they are sleeping,
Put them in security.

If they have broken the bricks into pieces,
Put them in information technology.

If they are sitting idle,
Put them in human resources.

If they say they have tried different combinations, yet not a brick has been moved,
Put them in sales.

If they have already left for the day,
Put them in marketing.

If they are staring out of the window,
Put them on strategic planning.

And then last but not least.



If they are talking to each other and not a single brick has beenmoved,
Congratulate them and put them in Top Management.

十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，
而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往三總急診，醫師告訴他是
「直腸癌末期併肝轉移」。他開始接受治療，腸子切了十幾公分，
前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，
而且偏愛碳烤的東西，凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，
三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」


劉哲豪回憶說。痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。他開始自己找資料，
看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、
紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉不吃,蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品，
包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」


大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。精神钁鑠，
聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，
癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，
問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，
青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。
（見聯合報報導）材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１：晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。

作法２：晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，
再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，
抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，
舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、
口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。徐醫師：
白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

附記：徐醫師與振銘有數面之緣，目前在台南執業，在台南地區有相當的知名度。
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，
請別忘我這一份喔。當我們用心對人時, 有心人將以熱情回報妳,
希望我們都是用心的人, 也是有心的人.

一天五杯熱水, 完全排毒!

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼
都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身
體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡
單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿
效, 成為一股風潮!
先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1. 促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責
大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!

2. 調整味覺
開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃
一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!

3. 排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用
之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒
效果!

4. 賦予滿腹保足感
和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在
吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!

5. 幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的
蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6. 沉澱心情
除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能
夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水
三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的
關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候
喝熱水就是一種均衡的消化劑!
雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔! 在喝法上還是
有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱
內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!

2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水
任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造
成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2
~1.5公升的量最適中!

3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左
右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!

4. 入浴後水分補給
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉
由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢,
改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果! 這種不花錢的健康排毒法,
還不趕快試試?!

分享回憶 與您喜歡的人

Take note...don't always sleep late!!

Good rest and sound sleep is very
Important... if u don't sleep well,
The toxic in your body will accumulate..
Affecting your health and your mood...

The main causes of liver damage are:
1.. Sleeping too late and waking up too late are the main cause.
2. Not urinating in the morning.
3. Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and
artificial sweetener..
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce cooking
oil use when frying, which includes even the best cooking oils like
olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the
body is very fit.
8. Consuming overly done foods also add to the burden of liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be
finished in one sitting, do not store.

We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits.
Maintaining good eating habits and time condition are very important for
our body to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to
'schedule.'

Because: Evening at 9 - 11pm : is the time for eliminating unnecessary/
toxic chemicals (de-toxification) from the antibody system (lymph
nodes). This time dura tion should be spent by relaxing or listening to
music. If during this time a housewife is still in an unrelaxed state
such as washing the dishes or monitoring children doing their homework,
this will have a negative impact on her health.


Evening at 11pm - 1am : The de-toxification process in the liver, and
ideally should be done in a deep sleep state. Early morning 1 - 3am :
de-toxification process in the gall, also ideally done in a deep sleep
state.

Early morning 3 - 5am : de-toxification in the lungs. Therefore there
will sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time.
Since the de-toxification process had reached the respiratory tract,
there is no need to take cough medicine so as not to interfere with
toxin removal process.
Morning 5 - 7am : de-toxification in the colon, you should empty your
bowel.


Morning 7 - 9am : Absorption of nutrients in the small intestine, you
should be having breakfast at this time. Breakfas t should be earlier,
before 6:30am, for those who are sick. Breakfast before 7:30am is very
beneficial to those wanting to stay fit. Those who always skip
breakfast, they should change their habits, and it is still better to
eat breakfast late until 9 -10am rather than no meal at all. Sleeping so
late and waking up too late will disrupt the process of removing
unnecessary chemicals. Aside from that, midnight to 4am is the time when
the bone marrow produces blood.

Therefore, have a good sleep and don't sleep late.

Sharing Is Caring!